学院顺利开展心理委员团体辅导培训

11月6日至11月10日，学院在心理健康教育与咨询中心217团体辅导室开展心理委员团体辅导培训，此次活动由学院心理辅导员牛宇翔老师、2019级辅导员虞丽老师主持开展，2019级全体心理委员及部分学生干部参加此次团体培训。

开班仪式上，牛宇翔老师介绍学校心理健康教育工作整体开展概况，阐述心理委员的工作职责与重要性，向大家介绍大学生群体中常见的心理问题，希望心理委员与学生干部能正确看待心理问题，协助开展心理健康知识普及工作。

此次培训共分为四次：团的开始、团体转变、团体深入与团体结束。培训正式开始前参与成员进行热身活动，通过“大风吹”“成长三部曲”等热身游戏使团体成员放松心情，增加团体成员的相互了解，全情投入辅导培训之中。正式培训开始，通过“我们的生日”“我的故乡”“我的一年四季”“优点轰炸”等活动寻找团体成员之间的共同点，相互熟悉，并发现自己的闪光点，深入剖析自我，认识自我。在这个过程中，团体成员不仅更深入的了解自我，也全身心接受了团体辅导，学习了心理健康知识。

此次的团体辅导主要包括了人际关系训练、自我肯定训练、学习、成长、价值澄清、克服焦虑等多方面的培训，让团体成员掌握更多的情绪疏导方法。所有参与成员也表示此次的培训收获很大，培训过程非常放松，认识了自我，增长了知识，希望把这些团体活动的技巧运用在日常班级工作中，为更多人解决情绪上的困惑。